Você sabe dar e receber?

Em sua vida, no dia-a-dia, como você lida com atitudes como dar e receber? Descubra com o teste elaborado pela psicóloga, educadora e terapeuta sexual Arlete Gavranic.

1) Você abraça as pessoas amigas ou familiares:

a) ( ) Sempre que encontra.

b) ( ) Só em aniversários ou comemorações.

c) ( ) Quase nunca.

2) Presentear significa:

a) ( ) Mostrar que gosta do outro, independentemente de motivos ou datas.

b) ( ) Um carinho por uma data especial.

c) ( ) Um protocolo social de relacionamento.

3) Sempre que você encontra seus pais, seus filhos e seus amigos você os cumprimenta com…

a) ( ) Um beijo e um abraço carinhoso.

b) ( ) Um beijo automático.

c) ( ) Um “oi” ou, no máximo, um aperto de mão ou um tapinha nas costas.

4) Pensar em dar algo para o outro:

a) ( ) É uma delícia, adoro propiciar alegria aos outros e demonstrar carinho.

b) ( ) É complicado, pois não sei o que dar.

c) ( ) É uma obrigação que dispende tempo e dinheiro.

5) Receber um abraço ou um elogio é:

a) ( ) Delicioso, sempre é bom se sentir querido ou admirado.

b) ( ) Faz bem para o ego, mas em algumas situações pode soar exagerado ou até “puxa saco”.

c) ( ) Constrangedor. Fico tensa só de pensar.

6) Quando ganho um presente:

a) ( ) Fico feliz e vou logo abrindo e agradecendo. É sempre bom ser lembrada com carinho.

b) ( ) É gostoso, mas fico envergonhada.

c) ( ) Fico encafifada e logo penso: “O que será que o outro quer me dando este presente? Ninguém dá nada de graça”.

7) Se recebo um convite de trabalho ou uma promoção:

a) ( ) Sei que sou merecedora e me orgulho disso.

b) ( ) Fico alegre, mas sei que vou ter que trabalhar ainda mais para não decepcionar o outro.

c) ( ) Me sinto temerosa. Será que darei conta destes novos desafios?

Resultado

4 respostas A ou mais – Recebe e retribui

Você está muito bem! Provavelmente, tem uma boa autoestima e valoriza os relacionamentos. Gostar de dar e saber receber ajuda a ter uma vida mais otimista. Você aproveita o carinho e as demonstrações de afeto que recebe e consegue retribuí-las. Isso ajuda a manter uma excelente qualidade de troca afetiva nas relações.

4 respostas B ou mais – Precisa melhorar

Você tem potencial para dar e receber. Entretanto, precisa trabalhar sua autoestima buscando se sentir mais valorizada e segura para viver seus relacionamentos com qualidade. Você percebe que as relações são importantes para você e que você é querida, mas precisa se autorizar a sentir-se merecedora desse carinho.

4 respostas C ou mais – Dificuldade com dar e receber

Cuidado, você pode estar fria e indiferente às relações. E aí, você precisa avaliar porque tanta dificuldade em dar e receber. Sua autoestima faz você se sentir confiante e merecedora na vida? Parece que não. Será que você teve modelos afetivos a seguir? Pare e pense. Deixe de ser negativa e busque ter mais afetividade para construir relações mais saudáveis.