Que a meditação faz bem ao equilíbrio físico e mental, todo mundo já sabe. Mas um novo estudo revelou outra grande vantagem da prática: ela pode proteger o cérebro de doenças psíquicas. A descoberta foi do professor assistente de psiquiatria da Universidade de Yale (EUA), Judson Brewer. Com sua equipe, ele se valeu de exames de ressonância magnética para escanear a atividade cerebral em praticantes, novatos e veteranos de meditação. Os mais experientes reduziram a atividade cerebral ligada a lapsos de atenção e distúrbios, como ansiedade e transtorno do déficit de atenção na mesma região responsável pela construção de placas associadas à doença do Alzheimer.