Bem Zen
09/Apr
2012
2012
Massagem Seitai
Esta novidade é para você que vive correndo contra o tempo e apenas desejando um único momento de tranquilidade: o Spa Med Sorocaba tem um novo serviço que promete deixar
09/Apr
2012
2012
Vamos pular?
Antes de começar a chacoalhar o esqueleto com o power jump, há alguns fatores que você precisar estar ciente. A primeira recomendação do ortopedista e médico do esporte, Maurício Povoa
09/Apr
2012
2012
Yoga.exe
Já ouviu falar em yoga.exe? Desenvolvida pelo professor de yoga Cláudio Alonso, a técnica ajuda a aliviar o estresse no trabalho: 1 Sentada, ereta, estique os braços com os punhos
09/Apr
2012
2012
Corrida Mais Vida
Acontece no dia 15 de abril, às 8h, a 7ª edição da Corrida Mais Vida 3M – Boldrini, em Campinas. A prova, organizada para arrecadar fundos para o Centro Infantil
20/Jan
2012
2012
Que tal um abraço?
Como dizia a escritora Clarice Lispector: “me abrace, que no abraço mais do que em palavras, as pessoas se gostam”. E já que ele é tão bom e importante para
20/Jan
2012
2012
Sonhos realizados
Você já pulou as sete ondas e fez suas promessas e desejos para 2012? Então, agora é o momento de traçar uma estratégia para alcançá-los. A especialista em comportamento humano
20/Jan
2012
2012
Medite e proteja sua mente
Que a meditação faz bem ao equilíbrio físico e mental, todo mundo já sabe. Mas um novo estudo revelou outra grande vantagem da prática: ela pode proteger o cérebro de
30/Dec
2011
2011
Hora da renovação
Hora da renovação Antes de entrar no novo ano que chega, que tal incluir práticas diárias simples que podem desintoxicar sua vida? As dicas são da coach de saúde integrativa
30/Dec
2011
2011
A música mais relaxante do mundo
A música mais relaxante do mundo Nada de Mozart ou Enya. A música mais relaxante do mundo é a Weightless, da banda britânica Marconi Union. Composta junto com terapeutas e
30/Dec
2011
2011
Ginástica cerebral
Ginástica cerebral Não são só os músculos do nosso corpo que precisam de exercícios para se fortalecerem, os do nosso cérebro também. E para desenferrujar as engrenagens da nossa mente,