Bem Zen
20/Jan
2012
2012
Que tal um abraço?
Como dizia a escritora Clarice Lispector: “me abrace, que no abraço mais do que em palavras, as pessoas se gostam”. E já que ele é tão bom e importante para
20/Jan
2012
2012
Sonhos realizados
Você já pulou as sete ondas e fez suas promessas e desejos para 2012? Então, agora é o momento de traçar uma estratégia para alcançá-los. A especialista em comportamento humano
20/Jan
2012
2012
Medite e proteja sua mente
Que a meditação faz bem ao equilíbrio físico e mental, todo mundo já sabe. Mas um novo estudo revelou outra grande vantagem da prática: ela pode proteger o cérebro de
30/Dec
2011
2011
Hora da renovação
Hora da renovação Antes de entrar no novo ano que chega, que tal incluir práticas diárias simples que podem desintoxicar sua vida? As dicas são da coach de saúde integrativa
30/Dec
2011
2011
A música mais relaxante do mundo
A música mais relaxante do mundo Nada de Mozart ou Enya. A música mais relaxante do mundo é a Weightless, da banda britânica Marconi Union. Composta junto com terapeutas e
30/Dec
2011
2011
Ginástica cerebral
Ginástica cerebral Não são só os músculos do nosso corpo que precisam de exercícios para se fortalecerem, os do nosso cérebro também. E para desenferrujar as engrenagens da nossa mente,
03/Nov
2011
2011
Arte que cura
Não é arteterapia, técnica ligada à psicologia, e, sim, terapia artística. Fundamentado na Antroposofia, o método envolve exercícios com elementos das artes plásticas que despertam energias curativas a diversos males.
03/Nov
2011
2011
Talismã poderoso
Se você é supersticiosa e tem toda a sorte de talismãs e amuletos, como coruja para atrair sabedoria, sapos (dinheiro), figa (espantar olho gordo), trevo de quatro folhas (sorte) e
03/Nov
2011
2011
Um cafezinho para alegrar
No meio científico, muito já se falou sobre o cafezinho nosso de cada dia. Mas uma das mais recentes descobertas fará a alegria da “mulherada”. Uma equipe de especialistas da