O protetor solar é um item indispensável para a saúde e a beleza da pele, especialmente no verão, quando os raios solares são mais intensos. Mas você sabe como escolher o melhor produto para o seu tipo de pele? Neste artigo, vamos te dar algumas dicas para acertar na hora da compra e garantir uma proteção eficaz e adequada.
Antes de mais nada, é importante saber que existem dois tipos de protetores solares: os físicos e os químicos. Os protetores físicos são aqueles que formam uma barreira na superfície da pele, refletindo a radiação solar. Eles costumam ter uma textura mais espessa e deixar um aspecto esbranquiçado na pele. Já os protetores químicos são aqueles que penetram na pele e absorvem a radiação, transformando-a em calor. Eles costumam ter uma textura mais leve e não alteram a cor da pele.
Os protetores físicos são mais indicados para peles sensíveis, alérgicas ou com rosácea, pois têm menor chance de causar irritação ou reação alérgica. Eles também são mais resistentes à água e ao suor, sendo ideais para quem pratica atividades físicas ao ar livre. Por outro lado, eles podem obstruir os poros e favorecer o aparecimento de cravos e espinhas, especialmente em peles oleosas ou mistas.
Os protetores químicos são mais indicados para peles normais, secas ou maduras, pois têm maior poder de hidratação e prevenção do envelhecimento precoce. Eles também são mais fáceis de espalhar e não deixam resíduos na pele. Porém, eles podem perder a eficácia com o tempo, sendo necessário reaplicar com mais frequência. Além disso, eles podem causar ardência nos olhos ou sensibilidade na pele, especialmente em peles claras ou com tendência à vermelhidão.
Além do tipo de protetor solar, é preciso levar em conta o fator de proteção solar (FPS), que indica o nível de proteção contra os raios UVB, responsáveis pelas queimaduras solares. O FPS ideal depende do seu fototipo, ou seja, da cor e da sensibilidade da sua pele ao sol. Quanto mais clara for a sua pele, maior deve ser o FPS. De modo geral, recomenda-se usar um FPS de no mínimo 30 para o rosto e 15 para o corpo.
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Outro aspecto importante é o PPD (Persistent Pigment Darkening), que indica o nível de proteção contra os raios UVA, responsáveis pelo bronzeamento e pelo envelhecimento da pele. O PPD ideal também depende do seu fototipo, mas deve ser sempre de no mínimo 1/3 do FPS. Por exemplo, se você usa um FPS 30, o PPD deve ser de pelo menos 10.
Para facilitar a escolha do protetor solar, você pode consultar um dermatologista, que vai avaliar as características da sua pele e indicar o produto mais adequado para as suas necessidades. Além disso, você pode verificar se o produto tem o selo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), que garante a qualidade e a segurança dos protetores solares comercializados no Brasil.
Lembre-se de que o protetor solar deve ser usado diariamente, mesmo em dias nublados ou chuvosos, pois os raios solares atravessam as nuvens e podem causar danos à pele. Aplique o produto cerca de 20 minutos antes da exposição ao sol e reaplique a cada duas horas ou sempre que suar muito ou entrar na água. Evite também se expor ao sol entre as 10h e as 16h, quando a radiação é mais forte.
Seguindo essas dicas, você vai poder aproveitar o verão com uma pele bonita, saudável e protegida!
Referências
https://noosfero.ufba.br/skincare-e-outros/cortes-de-cabelo-feminino
https://noosfero.ufba.br/skincare-e-outros/o-que-significa-sonhar-com-ex-namorado-na-psicanalise
https://noosfero.ufba.br/skincare-e-outros/a-importancia-das-trancas-para-o-empoderamento-negro
https://noosfero.ufba.br/curiosidades-e-noticias-do-sid/a-escola-sempre-existiu
https://noosfero.ufba.br/sidbuendia/a-matematica-sempre-existiu
